勉強スイッチを使い分けられるようになろう！

枚方市にお住いの皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　楠葉校です！

勉強しなければいけないのにやる気が出ない。。。

そんな方って結構いると思います。

暑いですし、夏休みに入るとだらけてきますしね...

　

今回は、やる気を出す方法をまとめてみました！

　

まず、勉強する時間を決めてください！

〇時から〇時は勉強時間！と毎日に組み込んでしまうのです。

頭がすっきりして、気温も低めな朝がおすすめです。

勉強する時間を決めてしまうと、

続けているうちにその時間になったら勉強する、

というスイッチが入りやすくなります！

実はこれはテストにも応用可能！

実はテスト本番に強い方の多くは、普段から時間を計ったり等、

工夫しつつ勉強をして本番前にうまくスイッチが入るようにしています。

　
他には、勉強する場所を決めてしまう方法もおすすめです。

1人で家でやると、ベッドに寝転んでしまったり、

お菓子を食べ始めてしまったり、ゲームの誘惑があったり・・・

なかなか集中できないですよね。

なので、喫茶店や図書館など、自分の勉強スポットを決め、

そこに行ったら勉強以外のことをやらないようにします。

そうすることで勉強スイッチが入りやすくなるんです。

涼しい静かなところが理想です！

　

また、休むことも必要です。

勉強時間を長く取れば取るほど効率が落ちていきます。

いくら覚えようとしても飽和状態になると、

それ以上詰め込んでも入らないんです。

なので勉強時間を決めて、

オン、オフをしっかり使い分けることが大切です！

スイッチをうまく使い分けられるようになってくださいね！

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