☆噂の勉強法『腹筋×一問一答』☆

四條畷市、大東市、門真市、寝屋川市にお住いの皆さま。

こんにちは。
『おせっかいな先生たちと、自分でできた！に導く塾』
ナビ個別指導学院　四条畷校です！

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

あの暑かった日々がどこへやら。
急に冷え込み秋のにおいがしてきました。

季節的も秋ですが、イベント的にも秋ですね！

そうです！
塾のイベントと言えば『定期テスト』！！

中高生の皆さまはテスト週間、
もしくはテスト真っただ中の方も多いでしょう。

皆さま、勉強ははかどっておりますか？

・同じやり方に飽きてしまった方
・勉強が面白くない方
・ずっと同じ場所でマンネリしている方

【！！必見！！】

我がナビ四条畷校の天然面白系イニシャル"C"先生に
『腹筋×一問一答』なる勉強法をインタビューしてみました！

いったいどんな勉強法なのでしょうか？！

それではどうぞ！！

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みなさんこんにちは！
ナビ個別指導学院四条畷校
講師のイニシャル「C」です。

中学生、高校生と学年が上がるにつれ
自宅学習の時間が増えてきますよね。

学校とは違って自宅では周りの目がないため
リラックスした姿勢で勉強できます。

そのため無意識に猫背になっていたり、
ノートとの距離が近くなっていたりすることがあります。

私はもともと姿勢が悪く、
同じ体勢で過ごすのがとても苦手でした。
(10分以上椅子に座っているのもしんどい時期もありました笑)

ついつい
「あぁ...しんどいし寝てしまいたいな」
と諦めそうになりますが、
そこで休憩してしまうと
貴重な自宅学習の時間が減ってしまいます。

そんなときに私が実践していたのは
赤シートを利用した「腹筋×一問一答」です！

なんじゃそりゃ...

と思う方もいらっしゃると思いますが、
その名の通り
「腹筋をしながら一問一答をする」
というものです。

赤色で書いた文字や緑色で隠した文字を
見えなくすることができる赤シートは
単語を暗記する際などに使われます。

一問一答の問題集を持っていない...という方でも、
赤シートと赤ペンがあれば簡単に作ることができます。

この超絶便利アイテムを使って
以下のような手順で腹筋をします。

STEP1 体を倒す前に問題を読む
(※このとき赤シートで解答を隠しておく)

STEP2 体を倒している間に答えを予想する

STEP3 答えがわかったら起き上がり、
　　　それと同時に赤シートをずらして解答を確認する

どうでしょうか？
めちゃくちゃしんどそうですね笑

これが意外にも、
同じ姿勢で凝り固まっていた筋肉が
ほぐされてスッキリするんです！

また、
体を動かすと脳に酸素が供給されて脳が活性化します。
脳の活性化は記憶力の向上につながります。

つまり...
運動しながらの勉強は
記憶力アップにとても効果的なのです！

「腹筋×一問一答」は
きれいな腹筋を手に入れることができる上に
勉強した内容を定着させることができます✨

腹筋のような負荷の大きい運動でなくても
軽いスクワットやウォーキングでも効果が見られます。

階段を上り下りしながら、
家の中を歩き回りながら、
勉強するのも効果的かもしれません。

皆さんも
「同じ姿勢で勉強するの疲れたな...」
と感じたときは
この方法を試してみてください。

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以上！
ナビ四条畷校の天然面白系イニシャル"C"先生の
『腹筋×一問一答』のお話でした！

さすがと言うべきか。。
キャッチフレーズ【天然面白系】は
伊達ではありません(笑)

ナビ四条畷校には、
楽しくない面白くない勉強を
楽しく面白くする先生たちでいっぱいです！

皆さま、勉強は嫌いですよね？(笑)
嫌いで当たり前です！
そんな嫌いな勉強ですが、でもやらなければなりません⚡
それなら楽しいと思える場所で頑張ってみませんか？

少しでも気になる方は、
下記の『こちら』より気軽に、
初回カウンセリングと無料体験へお申し込みください。

面白くて素敵な先生たちと
アナタのご来塾を心よりお待ちしております＾＾

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営業時間：火～土　15時30分～21時30分

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