夏バテにはご注意を！　高槻市富田町の個別塾

高槻市富田町でお世話になっている個別塾！

ナビ個別指導学院富田校です！

近隣の小中学校の多くは先週、終業式が終わり

「夏休み」に入りました！

遊びや部活、そして勉強など、学校がない分いろんなことが出来る

期間ですね♪

ただ、、体調を崩せばなにもできなくなってしまいますね！？

そう。「夏バテ」には要注意です！！

よく耳にしますが、一体何なんでしょう？

→高温・多湿に対応できず生じる体の不調の総称　だそうです。

熱はないけど、なんか体がだるい、、がまさに夏バテ。

原因と対策は様々出てきますが、一言でまとめると、

「規則正しい生活と、適度な運動」

これに尽きます。

学校がない分子どもたちは生活リズムが崩れやすくなりますが

今まで通りの生活を過ごすことが一番の防止策と言えそうですね。

元気な体で、いっぱい思い出を作ってほしいです♪

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