唐津校のブログ

試験前の過ごし方！

2020/01/15

センター試験まで残り3日となりました。中学3年生も私立高校の入試が始まる月となりました。

今回は入試前の過ごし方を確認していきます。

①生活リズムを朝型に変えよう！

夜型に慣れたまま入試当日を迎えると、一番頭を働かせたいときに眠気で実力を発揮できません。試験開始時刻に合わせて、朝型のリズムに整えましょう。

②体調管理をしっかりしよう！

試験当日に体調が悪く、受験できない状態になったら大変です。

いつも通りの体調で受験できるよう、うがい・手洗い・マスクと、栄養のある食事、休養が必要です。

ゲームやネットは息抜き程度にし、勉強時間と睡眠時間をとりましょう。

③当日の持ち物を準備しよう！

入試当日の朝に慌てることがないよう、前日には持ち物を準備しておきましょう。

受験票、筆記用具はもちろん、時計、試験会場までの地図、上履き（必要な学校のみ）など、事前にリストアップしておきましょう。

体調面、精神面にも気を付けて、万全の状態で試験に挑めるようにしましょう。