緊張の柔らげかた

本庄、赤松、日新、川副、城南、城西、昭栄、佐賀市の皆さん、こんにちは！

佐賀市本庄の個別塾、

ナビ個別指導学院　佐賀南校です！

　

　

明日、いよいよ私立高校入試ですね！

　

　

自習室にいる中3たちの質問ラッシュも

ピークを迎えています！！

昨日においては

教室のスリッパが足りなくなるという珍事件まで発生しました！

　

　

明日に迫っているからといって

今日、夜遅くまで勉強しすぎないようにしましょうね。

　

明日はきっと試験会場で緊張しているかと思います。

緊張しすぎていると力んでしまったり、

思わぬミスを起こしてしまいがちです。

　

　

緊張を和らげるためにはいくつか方法がありますが、

おススメなのは

①深呼吸をする

　深呼吸にはリラックス効果があります！

②緊張していることを受け入れ、自分の身体の様子を感じとる

　「おお、心臓バクバクしてる！」

　「手汗すごい！！」など

　緊張感を楽しむことができ、結果的にリラックスできます。

　

適度な緊張感をもって、挑んでください。

　

明日、みなさんがフルパワーを発揮できるように祈っています！！

　

　

　　

自習室無料開放中！

2月の学年末テストに向けて

今のうちから今年度の復習をしましょう！

「1人で勉強はいやだ！」というときは

お友だちを誘うのもおススメです☆

　

ナビ個別指導学院佐賀南校

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