丁寧な生活

秩父市の皆さんこんにちは。

ナビ個別指導学院秩父校です。

いつもナビ個別指導学院秩父校のブログをご覧になっていただきありがとうございます。

10月になりましたが、涼しくなったりまた暑くなったりと読めない天気が続いています。皆さん体調管理にはご注意ください。

体調管理に必要なことといえば「規則正しい生活」です。バランスの良い食事、十分な睡眠時間、気温に合わせた服装などに注意しましょう。

特に受験生の皆さんには毎年「予防接種」もおすすめしています。インフルエンザなどにかかってしまうとその間は登校や通塾が出来なくなってしまいます。まして、入試当日に発症など怒鳴ってしまったら大変ですよね。

規則正しい生活を送ることで体調不良になるリスクを減らすことができます。

そして規則正しい生活を送ることは精神的にもよい効果があるようです。

とある野球解説者（元プロの選手です）は「勝負師は水回りを奇麗にしておくものだ」と語っていました。ある有名なお笑い芸人は自分に「運」が回ってくるようにと自宅だけではなくロケ先などのトイレ掃除を率先して行うそうです。また、オリンピックのメダリストは「試合前に自分を支えてくれるのはどれだけ練習をしたかと丁寧な生活をしてきたかだ」と言っていました。

受験生の皆さんは「家事」を自分一人ですべて行っているわけではないと思いますが、ご両親のお手伝いくらいはしていると思います。そのお手伝いを丁寧に行うことや、そこまでいかなくても自分の使っている勉強道具を大切にするとか、他の人への挨拶をしっかりするとか、「丁寧な生活」は日常生活の色々な場面で実行できると思いますので少しだけ意識してみましょう！

勉強面で何か良いことが起こるかもしれませんよ。

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