早起きは三文の徳

入間市の皆さんこんにちは！

昨日と今日は天気が良くて気持ちがいいですね！

久しぶりに早起きをして外の空気を吸ったらとても気持ちがよかったです。

朝日を浴びることによって脳が活性化され精神も落ち着くらしいので

今後は早起きをしていこうと思いました。

生徒の皆さんは夜遅くまで勉強をしていませんか？

朝早く起きて勉強したほうが効率よく勉強ができますよ！

脳みその容量は無限ではありません。

そのため必要としない情報はどんどん削除され新しいものを記憶していくみたいです。

記憶が整理されている状態で朝に新しい情報を取り入れるのと

学校や塾で習ったことを整理できていない状況で夜に勉強するのだと

どちらがはかどりそうですか？

間違いなく前者ですよね！

また記憶術には『知識記憶』と『経験記憶』があるみたいです。

知識記憶とは年号や単語などの抽象的な記憶で、

経験記憶とは自分が実際に経験して取りえた記憶のことです。

知識記憶は忘れやすく経験記憶は残りやすい。

ということは知識記憶を経験記憶に近づければいいのでは･･･？

例として授業等で得た知識を理解できていない友達に教える、

物語を作ってみる、などなど方法は様々です。

ぜひお試しあれ！

１１月の北辰テストまで残り９日･･･

公立高校入試まで残り１２４日･･･

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