部活と勉強、どうやって両立するか？

草加中学校・谷塚中学校

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両新田中学校・安行中学校

草加、川口学区の皆さん、こんにちは。

いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。

新学年になりもうすぐ1ヶ月になろうとしています。

新中学1年生は、体験入部がそろそろ始まる時期ではないでしょうか？

部活が本格的に始まったとき、どうやって勉強と両立したらよいでしょうか？

これから日が長くなりますから、帰宅時間も遅くなります。

どうやって時間を捻出したらよいでしょう？

勉強時間を確保する方法には大きく分けて三つあります。

一つ目は、平日の時間を見直す方法。

二つ目は、土日の時間を見直す方法。

そして、三つ目は試験勉強の開始日を早める方法です。

【平日の時間を見直す方法】

まずは、朝起きてから寝るまでの時間の使い方を表にしてみます。

もちろん、その日によって時間の使い方は違うので一番多いパターンをざっくりと書き出せばOKです。

そのつぎは、そのなかから無駄な時間と思われるところをあぶりだして行きましょう。

例えばTVを見ている時間。

生番組を見るのではなく、録画してCMや主題歌をとばして見れば10分ぐらい時間を捻出できます。

さらに、1.2倍速で再生すれば半分くらいの時間で見る事が出来ます。

あるいは、スマホをいじっている時間。

『〇時から〇時はスマホを親に預ける』と決めて、その時間は一切スマホを見ないようにする。

それだけでも、かなり時間が作れます。

後は、お風呂上りなどボーっとしている時間・・・。

こんな何時で見直していけば、すぐに30分くらいの時間は確保できます。

まずは、そこから始めて、慣れてきたら少しずつ時間を伸ばして行くようにしましょう。

【土日の時間を見直す方法】

これが一番やりやすいと思います。

部活があるにしても、午前や午後のどちらか、あるいは夜などかならず自由になる時間があるはずです。

もちろん、折角の休日ですから遊びや趣味に使って構いません。

ただ、遊ぶ前に1時間勉強に充ててみましょう。

そして、夜、もう1時間勉強時間を確保しましょう。

こうすると、土日の2日間で4時間は勉強時間が増えます。

1ヶ月にすれば16時間になりますから、毎日30分勉強時間を増やすのとほぼ同じになりますよ。

【試験勉強の開始日を早める方法】

これは試験勉強を始める日を早める方法です。

範囲が発表になる試験1週間前から試験勉強を始める人が多いと思いますが、

そういう人なら2週間前から始めるという方法です。

これだと、つらいのは早めた1週間だけ。

他の日はそれまでと変わりませんから、部活との両立も図りやすくなります。

ただし、前もってカレンダーにきちんと書いておかないと、うっかり忘れてしまう危険があります。

こんな風に、部活と両立して勉強時間を確保する方法はいくつもあります。

まずは、自分にとって一番取り組みやすい方法でチャレンジしてみて下さい！

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