休憩後にスムーズに再開するために

幸手市の皆さん、久喜市の皆さん、五霞町の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　幸手校です。

個別指導の学習塾として、地域の皆さまにいつもお世話になっております。

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だいぶ涼しくなってきましたね。

寒暖差が大きい時期になりますので風邪などひかないように注意してくださいね。

さて、今回は休憩について取り上げていこうと思います。

テストや受験に向けて勉強をしているときに休憩をはさんで取り組むことも多いのではないでしょうか？

そして30分休憩のはずが気が付いたら1時間や2時間休憩してしまった・・・なんてことも経験があるのではないでしょうか？

動画やゲームなど自分の好きなことになるとつい時間が経つのを忘れてしまいますよね。

ではどうしたら休憩後にスムーズに再開できるかということですが、ポイントは大きく２つ。

①：休憩に入る前に休憩後にやるものを決めておく。

数学をやるとか英語をやるなどの漠然としたものではなく、どのワークのどの問題からやるのかを決めておきましょう！

そうすることで何からやろうかなといった無駄な時間が無くなり再開しやすくなると思います。

②：休憩時間のラスト１,２分はスタートするための準備をする。

要は勉強するための環境づくりです。机の上が散らかっていたらせっかくのやる気も下がってしまいますよね。

時間になったら再開できる状況をつくれるようにしていきましょう！

休憩をうまく活用できるようになれば効率がUPしますし精神的にも落ち着いて学習に取り組めるようになるはずです。

うまくメリハリがつけられていないなぁと思う人はぜひ参考にしてみてくださいね！

そして勉強のやり方がわからない、どこから手を付けたらよいのかわからないという人はカウンセリングで1人1人に合った学習を提案させていただいております。

最高４回の体験授業を受講していただくこともできます。

お気軽にお問い合わせください。

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