インフルエンザ予防！

こんにちは！ナビ個別指導学院　鶴ヶ島校です。

最近生徒さん達の中でインフルエンザが流行ってます。

みなさん、風邪を予防して、体調管理をしっかりしましょう！

予防の方法は、

手洗いうがい、マスクをする、バランスのとれた食事、睡眠を十分にとる...等があります！

夜中までテレビなどゲームばかりしてしまうと生活リズムが変わってしまう人も多いです。

自分で立てた生活スタイルの管理と予防をしっかりしていきましょうね！

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