鶴ヶ島校のブログ

一夜漬けの恐怖

2024/11/15

鶴ヶ島市・川越市・坂戸市の皆さま、いつもお世話になっております。
ナビ個別指導学院鶴ヶ島校スタッフの鈴木です。

いよいよ期末テストもあと1週間です！
1週間前「も」あるのか1週間「しか」
ないのかは皆さんの準備量で変わってくると思います。

「まぁ一夜漬けしてなんとかするか〜」
と思った方がいたらぜひ読んでいただいです！

今回のテーマは
「一夜漬け」ということで一夜漬けがなぜいけないのか、またどうすれば
一夜漬けせずにすむのかをお伝えできたらと思います！
一夜漬けのデメリットは大きく分けて3つあります。

①本番集中できない
②すぐ忘れる
③体調を崩す

[本番集中できない]

テストはどれだけ頑張って勉強したとしても、万全な状態で受けなければもったいないです。
全然寝てない、、、眠い、、、という状態で受けたらせっかく勉強したのに！となってしまいます。
当たり前のことですが、テスト本番で寝ずに最後まで全力で解き切るために、
テスト前ほど適切な睡眠時間を確保しましょう。

[すぐ忘れる]

人間はよく忘れる生き物と言われます。1時間後には覚えたことの半分、
1日後には7割忘れているので、繰り返し勉強することで初めて定着するのです。
仮に一夜漬けでその場で覚えてもすぐ忘れて次のテストでは解けない、なんてことになりかねないのです。

[体調を崩す]

睡眠不足は体調不良に直結します。テスト本番に「具合悪くて行けなかった、、、」
は本末転倒なので、テスト前こそ栄養バランスが取れている食事と十分な睡眠で
万全のコンディションをつくりましょう！

ざっくりですが、今回は一夜漬けをテーマにしてお話させていただきましたが、最後に伝えたいのは

「テストのためのテスト勉強になっていませんか？」

ということです。もちろん高い点数を取って内申点を取るに越したことはありません。
ただ、それだけを目標にしているとやる気は段々と低下していきます。
人それぞれ将来の夢や行きたい高校など、
先の目標を具体的にイメージすれば毎日コツコツ積み重ねの勉強をするモチベーションになります！

勉強する目的を忘れずに、テスト勉強最終戦にのぞみましょう！