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出雲校のブログ
2021/09/08
出雲市の皆さんこんちは。
ナビ個別指導学院出雲校です。
生徒に苦手科目を聞いてみると
社会や理科などの暗記科目苦手だなという意見をよく聞きます。
覚えるのが苦手な子にとってはたくさん覚えることがあると
たいへんですよね。
そこで！！
じつは暗記科目を勉強をするのに最適な時間があるので
紹介します。
それはいつかというと
寝る前の30分間です。
脳のメカニズムからして
寝る前の直前の行動や記憶は忘れにくい傾向が
あります。
また、記憶を定着させるためには
6時間以上の睡眠が必要になります。
寝る前の30分間に暗記科目をやり
６時間以上睡眠をとる。夜更かしはNGです。
よかったら試してみてください。
- 自分でできた！に導く秘密
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