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島根大学前校のブログ
暑いですね！でもアツくいきましょう！
2021/07/20
松江市のみなさん、こんにちは。
松江市の学習塾
ナビ個別指導学院 島根大学前校 です。
今日は教室で掃除機をかけているだけでも汗だくになります。
暑いですね？！
皆さん体調の方がいかがでしょうか。。
こんなに暑いと、室内に居ても熱中症になります。
無理せず、休みながら、水分補給をしながら
家事や仕事をされて下さいね♪
何度もお伝えしていますが、
夏にはカレーがおススメです♪
なぜ夏にはカレーなの？？
その①
スリランカには熱中症という言葉がありません。
暑い国なのに？
そもそもそんな病気がないのです？！！
びっくりですね～！
その②
認知症の方も日本の１/４しかいない、と言われています。。。
その③
東大生はカレーが好き。
東京の赤門の近くにはびっくりするほどカレー屋さんが多いです。
「なぜ東大生はカレーが好きなのか」という本もありますね。
その④
江戸時代に流行った江戸煩いの正体は
白米を食べる習慣が原因。。。
っていうのは有名な話ですよね？
つまり！
白米ばかりか、
精製された小麦粉、
砂糖などを大量に摂取する現代人は、
よりビタミン、ミネラルが不足していると予想されます。。。
カレーは薬と言われます。
実際にクミン、コリアンダーなど、漢方の材料がたっぷりです♪
スリランカでは毎日カレーを食べます。
魚のカレー、いんげんのカレー、鶏肉のカレー、
毎日漢方レベルのハーブをしっかり摂る。。
ここに
熱中症予防が大変な国と、
そもそもそんな病気がない国の差があるのかな？
と思います。
クルクミンが脳を活性化させるのは有名ですよね。
カレーの他に、
脳の半分以上は脂質なので、EPA DHAの油がおススメです。
とにもかくにも
この夏は
カレーを食べて乗り切りましょう～♪
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