島根大学前校のブログ

暗記科目

2021/09/08

松江市の皆さんこんにちは!
ナビ個別指導学院 島根大学前校 です。
 
生徒に苦手科目を聞いてみると社会や理科などの暗記科目苦手だなという意見をよく聞きます。
覚えるのが苦手な子にとってはたくさん覚えることがあるとたいへんですよね。
 
そこで!!
じつは暗記科目を勉強をするのに最適な時間があるので紹介します。
それはいつかというと
寝る前の30分間です。
脳のメカニズムからして
寝る前の直前の行動や記憶は忘れにくい傾向が
あります。
 
また、記憶を定着させるためには
6時間以上の睡眠が必要になります。
寝る前の30分間に暗記科目をやり6時間以上睡眠をとる。
夜更かしはNGです。
 
よかったら試してみてください。

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