【「書く」ことの大切さ。】

『考えたこと』・『思ったこと』・『学んだこと』を文字にして書き出すということはとても大切です。

『高度な脳の働きを維持するためには、意識的に手書きの機会を増やすべき』

と、脳神経内科認知症の専門医も伝えています。

なぜなら・・・
何かを書き出す際、脳の記憶を司る部分から書こうと考えたことを記憶から引き出す必要があるからです。

そして、引き出した記憶を統合して文章を考えます。

この動きを日々、行うことが必要なのです！

脳はもちろん使わないと機能低下します。
年齢と共にも機能低下します。

しかし、一方で使うことで活性化もするのです！

使わないから機能が低下する・・・
（忘れやすい）
（覚えにくい）

使うから機能が向上する・・・
（忘れにくい）
（覚えやすい）

この当たり前の事を再認識することが必要です！

勉強する際に・・・
「覚える」・「学ぶ」ことは脳を使います。

だから、『書く』という動作を通して脳機能を適切に活動させ、常に働く（学ぶ）脳であるようにしましょう！！

参考にしてみてください。

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