掛川校のブログ

「ポモドーロ勉強法」

2024/05/30

テストが近い中高生も多いと思いますので
簡単に実践できる勉強法を紹介します。
 

それが、ポモドーロ勉強法
ポモドーロ勉強法とは、ポモドーロ・テクニックという
25分間集中して作業をして、5分間休憩
この1セットを「ポモドーロ」といい、何セットか繰り返す

時間管理術を使った勉強方法です。
ちなみにポモドーロは、イタリア語でトマトという意味。
提唱者のフランチェスコ・シリロさんが、
トマト型のキッチンタイマーを愛用されていたことに由来するそうです。
スマホのタイマー機能を使うと休憩時についスマホを触りすぎてしまうので
 個人的にはタイマーを使用することをオススメします。
 
25分間勉強をして、5分間休憩
 
短く区切ることで集中力が上がり、
その結果、勉強の効率も上がるそうです。
休憩5分のあと、すぐに勉強25分に移行できるように
はじめにその日にやるべきもの、やりたいものを
すべてリストアップしておくと、スムーズです!
 
この勉強方法は
・だらだらと勉強時間だけ長くなってしまう
・休憩時間が長くなってしまう
という人には特におすすめです!
テスト勉強がうまくいかないなぁ、という人はぜひ試してみてください。
 
 
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