【受験生は身体が資本！】

浜松市・浜松市周辺の皆様、こんにちは。
浜松市北区　個別塾　ナビ個別指導学院　三方原校です。

中学３年生は第一回学調お疲れさまでした！

...結果はいかがだったでしょうか？

もちろん試験は結果が重要ですが、
きちんと体調を整えて受験することが何よりも大切です。

旬の食材と体調管理について
お話させて頂ければと思います。

近年ではキノコと言うと、
年間を通してスーパーなどで購入出来ますが、

マツタケ、シイタケ、マイタケは秋が旬となります。

キノコにはビタミンＢ群やビタミンＤ、カリウムなど
様々な栄養素が含まれますが、

ビタミンＢ群には、栄養素の代謝や神経の働きを助けるほか、疲労回復の促進が期待出来ます。

受験勉強のために、ついつい夜更かしをしたり、疲労が溜まって、

体調を崩したり、試験が受けられなくなっては元も子もありません！

受験生は身体が資本！

食生活に旬の野菜を積極的に取り入れて、

健康的な生活を心がけてみてはいかがでしょうか...

勉強の仕方がわからない...進路に悩んでいる...
という方はお気軽にお問い合わせください♪

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お問い合わせの方は0120-941-967へお電話を！
ナビ個別指導学院　三方原校

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