テスト勉強⇒体調管理から！！

駿河区の皆様、こんにちは！！

ナビ静岡池田校です！！

テストも近付き、寒くなってきました！

無理のしすぎで風邪を引いてしまった...

なんて事のないよう体調管理に気をつけましょう★

うがい、手洗い、十分な睡眠をとる！

案外、睡眠が大事だったりします。

睡眠不足だと、免疫力が下がる

免疫力が下がると風邪を引きやすくなる！

遅くまで頑張るのではなく、決めた予定通りに

決めた時間で、効率よくテスト勉強を行いましょう★

個別塾といえば【ナビ個別指導学院】！！

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