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静岡池田校のブログ
【受験生は身体が資本！】
2023/09/07
静岡市のみなさまこんにちは！ナビ静岡池田校です。
新学期も始まり、
中学３年生は第一回学調お疲れさまでした！
...結果はいかがだったでしょうか？
もちろん試験は結果が重要ですが、
当日にきちんと体調を整えて受験することが何よりも大切です。
今回のブログでは、食欲の秋！ということで、
旬の食材と体調管理についてお話させて頂ければと思います。
近年ではキノコと言うと、
マツタケ、シイタケ、マイタケ、なめこなどは秋が旬となります。
キノコにはビタミンＢ群やビタミンＤ、
ビタミンＢ群には、栄養素の代謝や神経の働きを助けるほか、
受験勉強のために、ついつい夜更かしをしたり、疲労が溜まって、
体調を崩したり、
受験生は身体が資本！
食生活に旬の野菜を積極的に取り入れて、
健康的な生活を心がけてみてはいかがでしょうか...
ナビ個別指導学院静岡池田校では、
勉強の仕方がわからない...進路に悩んでいる...
という方はお気軽にお問い合わせください♪
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