『書く』事の大切さ！

『考えたこと』、『思ったこと』、『学んだこと』を文字にして書き出すということはとても大切です！！

　

『高度な脳の働きを　維持するためには、　意識的に手書きの機会を　増やすべき』と・・・

脳神経内科・認知症の専門医も伝えています

　

　
なぜなら・・・
何かを書き出す際、脳の海馬という記憶を司る部分から書こうと考えたことを、記憶から引き出す必要があります。

そして・・・

引き出した記憶を、脳の前頭葉という部分で統合して文章を考えることを行います。

　

　
この動きを日々、行うことが必要なのです。

　

　
脳はもちろん！使わないと、機能が低下します。

年齢と共にも機能低下します。

しかし、一方で使うことで活性化もします！

　

　
使わないから機能が低下する。（忘れやすい）（覚えにくい）

使うから機能が向上する。（忘れにくい）（覚えやすい）

　

　

この当たり前の事を再認識することが必要です。

　

　
勉強する際に「覚える」こと、「学ぶ」ことは脳を使います。

だから、『書く』という動作を通して脳機能を適切に活動させ、常に働く（学ぶ）脳であるようにしましょう！！

勉強したことが身に着くようにしていきましょう！！

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