☆【やる気を出す方法】5秒ルール☆

静岡市駿河区の皆さんこんにちは！

ナビ個別指導学院　静岡西校です。

勉強をやんないといけないことはわかっているけど、やる気が出ない・・・。

そう思う子がとても多いみたいです。

たしかにやる気は人によって波があるものでなかなかコントロールが難しいものですね。

ここでひとつ！やる気を出すコツを紹介したいと思います。

それがずばり「5秒ルール」です！

何かをやらないと・・・と思った瞬間に頭の中で

「５・・・・・４・・・・３・・・」とカウントを始めます

その5秒以内にとにかくやるべきことに手をつける

これが５秒ルールです。最初に手をつけちゃえば後半はすんなりと続けられるものです。

人は「何かやらないと」と気づいても5秒後には脳が言い訳を始めます。

「疲れるし・・・」「めんどくさいし・・・」「後ででもいいもんね・・・」みたいに。

そんな風に脳が言い訳を始めちゃう前にとにかくすべき行動を始めちゃおう！というのが5秒ルールです。

ぜひ参考にして勉強ももりもりやる気で頑張りましょう！

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