☆自分の体調不良の目印は？☆

静岡市駿河区の皆さんこんにちは！

ナビ個別指導学院　静岡西校です。

この時期体調不良でお休みする子がすごく増えています。

皆さんも体調管理をしっかりしましょう！！

特に受験生の皆さんはこの時期に体調なんか崩していられないですよっっ！

体調管理と一概に言いますが

ひとつ大事なことは自分の風邪のひき始めにどんな症状がでるか？を知っておくということです。

筋肉痛がでるだとか、鼻水が出るだとか

風邪の症状が出る前の症状があると思います。そんな風に少し風邪っぽいな？と思ったときに

ちゃんと薬を飲んだりしっかり寝たりして早めの対策をするべきなんですね！

風邪の勉強も早めの対策がとっても大事です！

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