【2/29】受験で大切なことはメンタル

受験で大切なことは【メンタルコントロール】といいます。

つまり、「心の持ち方」です。

もう少し分かりやすく言うと・・・
「物事の受け止め方」になります。

受験前には様々な出来事が起こります。

不安にもなります。

その不安な心を、自分自身でコントロールすることが大切なのです。

例えば・・・
受験直前に受けた模擬試験の結果「合格率５０％」と出たとします。

不安です。
もう無理と感じます。

しかし、『厳しいなぁ。　でも、よかった！出来ていない箇所が本番前に分かったから、今からできることに取り組もう』と捉えることが大切なのです。

つまり【前を向くこと】

一旦は自分自身の素直な感情を受け止め、その上で前を向くことがメンタルコントロールです。

※一旦は、不安な気持ちを受け止めてから、心を切り替えましょう！
　なぜなら、感情を押し殺しすぎると、その反動で心のコントロールが難しくなる場合がありますからです！

頑張りましょう！！

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