食生活を見直そう

宇都宮市　戸祭近隣のみなさま、こんにちは！

「自分でできた！」のナビ個別指導学院　戸祭校です。

戸祭校のページをご覧いただき、ありがとうございます。

　

　

明日から12月になり、受験生にとっても大切な時期に入ります。

これからの時期は体が資本になります。万全の体調を維持してからこそ、

良いパフォーマンスができます。休息ももちろん大切な要素になりますが、

頭に『栄養、エネルギー』を送ることも必要です。

その方法として朝食が大切になります。朝食は脳の働きを活性化し記憶力、集中力を高めて

くれます。

試験も9:00から開始されることが多いので、ここの時間に一番状態の良いコンデション

持ってくるには、朝食は重要な要素になってきます。

ぜひ、無理のない範囲で、朝食を食べる習慣を身につけましょう。

　

ナビ個別指導学院では学習カウンセリングも随時行っております。

お気軽にご相談ください。

• ツイート