小学生の生活リズム改善

宇都宮市内の

小学生・保護者のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　宇都宮東校です！

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日に日に夜が過ごしやすくなってきました。

寝苦しかったのが嘘のような日々ですね。

適度な気温になり、集中しやすくなり、

勉強に集中するにはもってこいの気候になってきました。

しかしながら、注意しなくてはならないのが、

勉強に集中しやすい＝他のことにも集中しやすい、ということです。

特に小学生は、いまだ夏休みモードが抜け切れていないと思います。

夏休み前に守れていた約束があやふやになっているなんて子も多いのでは？

ずるずるいってしまうと、それがスタンダードになってしまいます。

新学期のスタートが肝心ですので、改めて約束の確認をしていきましょう。

・勉強時間は〇時～〇時まで。

・ゲームは〇時～〇時まで。

・テレビ（動画も含む）は〇時～〇時まで。

・〇時には寝る（布団に入る）。

この４つについては必ず確認しておいて下さい。

　

また、保護者の皆さんもうやむやにしないようにしましょう。

・約束が守れた→必ず褒めてあげる。

・約束が守れなかった→何故守れなかったのか理由を確認する。

　　　　　　　　　　　そして、必要に応じて叱る。

家族みんなで協力し、いい流れにしていきましょう！！

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