試験前の過ごし方について！

徳島市のみなさん　こんにちは‼　南二軒屋町の個別指導塾　ナビ個別指導学院　徳島南校　です！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今週末はセンター試験ですね。

中学3年生も私立高校の入試が始まる月になりました。

今回は入試前の過ごし方を確認していきます。

①生活リズムを朝型に変えよう!

夜型に慣れたまま入試当日を迎えると、一番頭を働かせたいときに眠気で実力を発揮できません。試験開始時刻

に合わせて、朝型のリズムに整えましょう。

②体調管理をしっかりしよう!

試験当日に体調が悪く、受験できない状態になったら大変です。

いつも通りの体調で受験できるよう、うがい・手洗い・マスクと、栄養ある食事、休養が必要です。

ゲームやネットは息抜き程度にし、勉強時間と睡眠時間をとりましょう。

③当日の持ち物を準備しよう!

入試当日の朝に慌てることがないよう、前日には持ち物を準備しておきましょう。

受験票、筆記用具はもちろん、時計、試験会場までの地図、上履き(必要な学校のみ)など、事前にリストアップし

ておきましょう。

体調面、精神面にも気をつけて、万全の状態で試験に臨めるようにしましょう。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

少しでもいいなと思った方は、ぜひ教室にお越しください‼

上のバナーからお申込みできます‼

• ツイート