集中力を高めるちょっとした方法！

羽村市・瑞穂町・福生市の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院羽村校です。

今回の記事はちょっとした豆知識です！

現在、多くの児童・生徒が口呼吸になっている人が多いそうです。

実は、勉強の面でも鼻呼吸のほうがよいという科学的なデータが出ているそうです。

鼻呼吸のほうが脳に冷たい風が行き渡るため、集中力が高まるそうです！！

ふと気づいたときに、鼻呼吸をするようにすると勉強を行うときの役に立つと思うので実践をしてみてください☆

今、コロナが世界中に広がったことにより、マスクの着用が必須の状況のためなかなか鼻呼吸も難しいかもしれませんが...

ぜひおうちにいるときはやってみましょう！

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～羽村市の個別学習塾～

ナビ個別指導学院　羽村校

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