東村山校のブログ

通常授業が再開しました!

2023/08/17

こんにちは!
ナビ個別指導学院 東村山校です!

本日より通常授業が再開です!

楽しい楽しい夏休み

外に出ることは多くはないと思いますが
家でできること、学校がないので
予定が盛りだくさんでしょう!

しかし夏休みを明けた時に
ダラダラをしてしまうと
成績が下がったり、体調をすぐ崩したり
という事態になってしまいます。

そこで夏休みにやってほしいこと
①早寝早起きは継続する
②夏休みの宿題は8月前半には終わらせる
(自由研究などが後半にやる人が多いため)
③毎日勉強する

生活リズムは3日で変わってしまうそうです。
ですので1日1日の生活が大事になりますので
規則正しい夏休みを試してみてください!

また室内にいても熱中症になります。
「自分は大丈夫!」ということは絶対にありません。
水分補給・栄養摂取・十分な睡眠をして
楽しい夏休みを過ごせる身体作りもしていきましょう

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