東大和校のブログ
2018/07/24
東大和第二中学校から徒歩5分!
第二小学校からなら3分!
個別指導の学習塾、ナビ個別指導学院東大和校です!
いつも閲覧ありがとうございます!
昨日は青梅市で気温40℃を観測するなど、
今年は記録的な猛暑が続いておりますが、
くれぐれも体調不良には気をつけて下さい。
さて、今週は「夏休みの過ごし方」について
ご紹介いたします!今日は小学生!!!
①目標を立てるときは、「勉強面」と「生活面」を考えましょう!
→夏休みの宿題!に目がいきがちですが、
毎日〇時に起きて~~を手伝う!なども良いと思います。
②読書の習慣をつけましょう!
→こう言った時期だからこそ、習慣付けのチャンス!
特に読書の習慣は、身につけて欲しいですよね!
③規則正しい生活リズムを意識する!
→次の日も学校はない!からといって夜遅くまでゲームや
Youtubeなどみていませんか?
夜更かし→起きる時間が遅くなる→生活リズムが乱れる
→集中力が持たなくなる→体調も悪くなる
夜更かしに良いことなんてありません!!!
学校がある時と同じように起きて、食事をとり
身体を動かして脳も起こして上げましょう!
以上の3点のポイントに気をつけて過ごしてみてください♪