【生活リズム】授業を受ける姿勢も大事！

青梅市、羽村市のみなさん
こんにちは！

個別指導学習塾 小作駅東口から徒歩５分
ナビ個別指導学院小作校です☆

あっという間に5月も半分以上が過ぎましたね。
学校が休校になってから数カ月。登校日も週1日で数時間。

オンライン授業をしていて、生徒に見られ始めたのが
「眠そうな顔・声」です！

「昨日寝たのが遅くて～」
「生活リズムがおかしくなってきてて～」
との声が増えてきました。
休みに入った頃は学校のリズムに体が慣れていたものが
時間が経つにつれて崩れているようです。

このまま休みモードの生活をしていると
学校が再開した際に、授業に集中できない未来が見えますよね！？

平日は学校と同じ時間での早寝・早起きを心がけましょう♪
一気に戻すと急な変化に体がびっくりして体調を崩す可能性もあります。
少しずつでいいので意識して生活していきましょうね（＾＾）
勉強習慣でお悩みがある方は、一緒に計画を練ることも可能です！
お気軽にご相談ください♪

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ナビ個別指導学院　小作校　　

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