数学９１点✨

英語９７点✨

おめでとうございます！！

本日から夏休みに入る学校も多いかと思います。

楽しい楽しい夏休み

学校がないので予定が盛りだくさんでしょう！

しかし夏休み中ダラダラしてしまうと新学期で

成績が下がったり、体調をすぐ崩したり

という事態になってしまいます。

そこで夏休みにやってほしいこと

①早寝早起きは継続する

②夏休みの宿題は８月前半には終わらせる

（自由研究などが後半にやる人が多いため）

③毎日勉強する

生活リズムは３日で変わってしまうそうです。

ですので１日1日の生活が大事になりますので

規則正しい夏休みを試してみてください！

また室内にいても熱中症になります。

「自分は大丈夫！」ということは絶対にありません。

水分補給・栄養摂取・十分な睡眠をして

楽しい夏休みを過ごせる身体作りもしていきましょう！