射水校のブログ

勉強とストレス

2022/11/12

射水市の皆さん、こんにちは!

ナビ射水校です!

 

11月も2週目を迎え、

どの学年も授業内容が難しくなってきています。

 

それに加えて期末テストもひかえているので、

この時期は勉強に追われて

ストレスを抱え込みがちな生徒さんが多い印象を受けます。

 

皆さんは、自分の体調管理・メンタルケアはできていますでしょうか?

 

今はスマートフォンが普及しており、

大人も子供も

目の使い過ぎからくるストレスに悩まされがちです。

 

「自分もそうかも・・・。」

と思ったそこのあなた!

 

目が疲れてきたら窓から遠くの景色を見てみましょう!

 

スマートフォンやテレビ、パソコンなど、

普段の生活では近くにあるものを

見つめることが多いので、

反対に遠くの景色を見つめると

目の疲れによく効くそうです。

 

また最近は、

朝晩と昼間の寒暖の差が激しい日

が続いていますので、

温かいお風呂に入って、

暖かい布団のなかで睡眠をとるようにしましょう!

 

良い勉強習慣を作るには

まず良い体調管理から!

 

テスト本番で体調を崩さないよう、

日ごろの生活習慣にも目を向けてみてくださいね。

 

<対象学年>

小学1年生~高校3年生

□学校進度に合わせて勉強が進められる低学年用

「チモロスクール」

 

□1:2の個別指導で学校の予習とテスト対策が可能な

「ベーシック・スタンダード・プレミアムコース」

 

□1:1の完全個別指導でばっちりサポートできる

「アドバンス個別コース」

 

【営業時間】

火曜日~土曜日 15:30~21:30

(※フリーダイヤルの受付は12:00~21:00)

 

【お問い合わせ】

フリーダイヤル 0120-941-967

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