有田校のブログ
2021/06/15
最近は暑い日が続き、
もうすっかり夏ですね!
夏といえば運動部は大会が多くなってきたり、
勉強も受験に向けて問題の解く量が増えてきてほしい時期になりま
「夏を制する者は受験を制す」など聞いたことがあると思います。
本日は、勉強のモチベーションを保つために「目標を立てる」とい
①自分にあった目標の立て方をまず知ろう!!
「自分はどちらのタイプ?」
目標を立てるタイプには、山登りタイプと波乗りタイプがあります
山登りタイプとは、具体的なプロセスのプランを立てて、
一方波乗りタイプは、出来事の流れや出会いに合わせて願望を達成
このタイプは、大まかな目的・目標・方向性を持ちながらも、
②目標をジャンルごとに分ける
目標は、1年をより良く過ごすための目印だとして視野を広げてお
たとえば、「勉強」「部活」という風にジャンル分けをしています
1年の目標はいくつかの分野に分けられます。
③指針を決める
指針とは、ここでは「どのような方向性・
方向性や指針がないままに目標だけを決めても、
④具体的な達成目標を立てる
ここにきて、具体的に何をゴールにしたいかを書き出していきます
「〇〇高校に合格する」「3年最後の大会で優勝する」などです。
全部やる必要はないと思うので、立てた目標に縛られすぎる人は、
⑤プロセス目標を立てる
ここは、山登りタイプと波乗りタイプでさじ加減は変わりますが、
【結果目標】〇〇高校に合格する
【プロセス目標】・1日最低3時間は毎日勉強 ・受験できる模擬試験は申し込んで判定を見る ・塾の自習室で分からないところはすぐ聞く
「プロセス目標」とは行動・習慣であり、実行するべきことです。
プロセス目標をしっかり実現していくことにフォーカスするのが肝
特に山登りタイプは、
⑥目標を見直すことも大切!
はじめに抱負を立てて、
たとえば、月が変わるごとに1回ずつチャレンジしても12回機会
特に波乗りタイプであれば、目標は3ヶ月に1回ぐらいでもいいの
自身の目標づくりと継続のヒントになれば幸いです。
目標を立てて、
一人では目標を立てるのなんて難しい!