暗記力を上げる方法

いつもご覧いただきありがとうございます！

勉強について話すなかで

「暗記するの苦手だからなあ」

とよく言う生徒や保護者の方も多く、悩まれる方も多いのではないのでしょうか？

今回は、そんな悩みを解決するために、

暗記力を上げる方法についてお話しようと思います。

暗記力を向上させるには、勉強のやり方がとても重要です。

なぜなら、ただ目で見ているだけでは暗記したつもりになっているだけで、実は短期記憶にもなっていない可能性があるからです。

まず、反復して復習をする

長期記憶化するためには何度も反復して復習する必要があります。

なぜなら、記憶を長期定着させるためには最低でも3回の復習が必要だからです。

次に、赤シートを活用する

暗記を行うときに赤シートを活用するのは、

覚えているつもりを無くすことができます。

最後に、記憶を高める習慣として、

暗記モノの勉強は夜やるのがよいと言われています。

なぜなら、脳の疲れ具合は夜がピークで、暗記という覚える作業に適しているからです。

さらに、夜、暗記の勉強をしてすぐに睡眠をとれば、脳が暗記したものを整理し、

記憶に定着させる働きをしてくれるので、夜寝る前は暗記の勉強に最適な時間です。

ただし、脳は「これはいらない」と判断すると記憶を捨ててしまう働きもしますので、

「絶対覚えよう！」という、強い意志を持って暗記の勉強に取り組むようにしてください。

お伝えした3つの方法を一通りやってみて自分に合ったやり方を工夫していきましょう。

ナビ個別では、反復して復習するため、予習授業を行い、

テストまではテキスト3回繰り返しをしています！

気になった方はぜひお問い合わせください☆

• ツイート