集中して勉強するためには？

現在ナビ個別指導学院では、中学生を中心に自習室をご利用頂き、
期末テストに向けて、勉強している生徒達も増えています！
そのような中、頑張って勉強している生徒から、こんな悩みが。。。

「集中して勉強するには、どうしたらいい？」

勉強の悩みでよく相談を頂く内容ですね。
集中して勉強することは簡単ではありませんね。

人間の集中力は長くても約30分程度と言われるので、
工夫して勉強することも大切ですね。
なので、今回は集中力を保つ方法を紹介します。

1.制限時間を作ること
例えば、宿題がある時にそのページを何時までに終わらせるかを
設定しておくことで集中力が上がります。
やみくもに勉強するよりは、スピードUPに繋がります。

2.適度な休憩を行いながら、勉強する。
例えば、30分集中したら5分休みにする。
30分が難しいなら、時間を減らして集中力を保つことが
出来る時間を探して見ましょう。
もちろん、休憩ばかりは良くないですよ。

3.得意科目から勉強する。
誰でも苦手なことをするときは、時間がかかり、
「分からないから勉強したくない」になりますよね。
でも得意な科目なら自ら進んで出来ますよね。
「分かった！」「出来た！」が増えることで集中力はよりupします。
それから苦手科目を勉強すると、集中力がupしているので、
苦手科目克服に繋がりやすいです！

様々な方法を試して自分に合った方法を
見つけることができれば、それは成績UPへ繋がります。
勉強の仕方で困っていることがあれば、ナビにご相談くださいね。
いつでもご連絡をお待ちしております。

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