暗記のコツ！！

田辺市・印南町・みなべ町・上富田町・白浜町の皆さん　こんにちは！
ナビ個別指導学院　田辺校です。
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。


今日は暗記のコツについてです！
暗記のコツは2つあります！


・できるだけ手で書く

・できるだけ声に出す


単に目で読むよりも、耳やのどの筋肉など
より多くの感覚器官を使った方が脳への入力強度が
増すため、海馬が「きっと重要な記憶に違いない」と認識してくれます。


また、声に出して英単語などを発音することは
体を使うことになるので手続き記憶となり、長く忘れない記憶になります。
体を動かしながら覚えることで、海馬からシータ波も発生しやすくなるので
よりいっそう記憶に残りやすくなります。


ちなみにシータ波とは、運動や居眠り時、新鮮なものに出会ったときに
でてくる脳波で、記憶力が最大限に高まった状態を示しています。

「しっかり目で読んでます。」
ということを聞くのですが、それだけでは覚え切れません。

一度、目で読むだけでなく
「何度も書く、声に出して何度も読む」ことを
実践してみてください。

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