集中力と睡眠！！

田辺市・印南町・みなべ町・上富田町・白浜町の皆さん　こんにちは！
ナビ個別指導学院　田辺校です。
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。


「集中力がきれる」という言葉を耳にしますが・・・
原因は何なのでしょうか？？


それは・・・
脳のコンディションが整ってないからなのです！！


皆さん知ってましたか？＾＾
では、脳のコンディションを整えるためには
睡眠時間を最低何時間とらなければいけないかご存知ですか？


答えは6時間です！


睡眠時間を削るしかないという方が多いと思います。
それでも思い切って睡眠時間を確保してください！！


だらだら何時間も勉強するよりも、集中して30分勉強するほうが
圧倒的に勉強の成果がでます！！


勉強するからには、やっぱり結果がほしいですよね＾＾
いい結果がでるように集中力を高めて今日も一日がんばっていきましょう！！

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ナビ個別指導学院　田辺校

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