運動会の練習疲れ

和歌山市の皆様、こんにちは！！
ナビ個別指導学院 和歌山東校です。

いつもブログを見ていただき、
ありがとうございます！！

「運動会の練習で疲れた～」
9月に入ってから小学生が口々にします。

学校によっては組体操がなくなって、
ダンスなどに変更しているそうです。

季節の変わり目に疲れも重なり、
咳き込む子、鼻をかむ子、眠そうな子と
どこかしら不調な様子の生徒が増えています。

こういうときは抵抗力が下がります。
手洗いやうがいを忘れずにしてほしいのと、
夜は早く寝るようにしてほしいです。

朝夕は涼しくなる分、手足を温かくすると
寝つきも良くなります。
なかなか寝ない子には試してみてくださいね。

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ナビ個別指導学院　和歌山東校

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