テスト前の体調管理をしっかり！

有功中校区・楠見中校区・紀伊中校区の皆様、
六十谷や善明寺周辺地域の皆様、こんにちは！！

ナビ個別指導学院 和歌山東校です。

いつもブログを見ていただき、
ありがとうございます！！

期末テストの発表がありましたね。
そんな中、体調を崩している人も多く
欠席者が増えています。

ツライと勉強もままならない状態で、
症状が長引けば、せっかく頑張ってきた内容も
抜けていってしまいます。

今までの頑張りを無駄にしないためにも、
夜遅くまで勉強をせず、早く寝る習慣を
体に染み込ませてくださいね。

以前にも記事に書きましたが、
特に忘れがちなのが水分補給です。
暖房で意外と汗をかくうえに乾燥しています。
水分が抜けるばかりで、気付けば脱水症状なんてことも。

水分と睡眠をしっかりとって、
期末テストに向けてがんばりましょう！

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ナビ個別指導学院　和歌山東校

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