生活リズムを見直そう

和歌山市で塾をお探しの皆様、こんにちは！！
ナビ個別指導学院 和歌山東校です。

段階的にではありますが、いよいよ来週から学校が再開しますね。
毎日学校に通うのは、本当に久しぶりだと思います。
保護者の方はやっと一息かもしれませんね。

さて、学校再開に向けての準備はしっかりできていますか？

長期休みの間に出されていた宿題、課題を終えていることももちろんですが、
生活リズムがおかしくなっている方も多いと思います。

授業に来ている生徒に聞いても、
「今日は昼まで寝ていた。」「昨日は夜遅くまでゲームをやってた。」
などの声を耳にします。

そんな状態のままで学校に行っても、授業を集中して受けることはできないですよね。
再開まで残り数日ではありますが、この間で少しでも元に戻せるよう努力しましょう。

「夜は遅くとも12時までに寝る」、「朝は7時までに起きる」
以上2点は必ず守ってほしいです。

決して、再開初っ端から寝てしまったなんてことがないように
しっかり体調を整えて、新学期に臨みましょう。


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ナビ個別指導学院　和歌山東校

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