自己管理とは言うけれど

和歌山市で塾をお探しの皆様、こんにちは！！
ナビ個別指導学院 和歌山東校です。

皆さん「自己管理」はしっかりできていますか？
これは「体調管理」はもちろん、「勉強時間や量の管理」も含めて自己管理です。

まずは「体調管理」の大切さからです。
最近は急に寒くなったり気温が少し回復したり、変動のある気候が続いています。
そんな中、注意しなければいけないのは「体調不良」です。

体調不良になると、モチベーションや生活リズムが大きく崩れてしまいます。
それが崩れてしまうと取り戻すことは難しいです。

年末はゆっくり休むことも大切ですが、勉強量も追える絶好の機会です。
しかし、体調不良になると、勉強量を追えなくなるとも捉えてほしいです。
学校が休みの時期にいかに復習することができるか？
それが次の学期に向けての準備につながると思ってください。

対策としては、日ごろから温度差に気を付けた格好をすることや、
手洗いうがいも確実に行ってください。
また、温かい飲み物を飲むこともこれからの時期いいですね！！


続いて「勉強時間や量の管理」です。
塾で年末年始の分も宿題を出されていれば、ある程度勉強量を追うことができると思います。
しかし、学校の宿題だけで満足している人は注意！
担任の先生によって多いこともあるかもしれませんが、
基本的に学校の宿題はそこまで多くありません。

早い人なら冬休みが始まった日に終わるなんてこともありますよね！
そうなったら休み中はなにをするの？となってしまいます。

出された宿題だけでなく、自分で問題を解く量を増やしていくことが大切になります。
「自分で決めるのはさすがに難しい！」「何をしたらいいか分からない！」
となる場合は是非、周りに聞いてみてください！！

勉強の困りごとなど、抱え込んでしまうのはよくありません。

体調・勉強・気持ちどれも「自己管理」をして、良い休みを過ごせるといいですね!(^^)!

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