勉強と部活の両立

こんにちは！ナビ個別指導学院 天童校です！！

　

本日は文武両道について...部活と勉強の両立のコツをお伝えしていきます！

特に中1の皆さんは部活も正式に入部し始めて、そろそろ勉強と部活の両立について気になってきている時期ですよね！

　

まず両立を成功、持続させるためにはこの教科の点数を〇〇点上げる！などの

目標設定が非常に重要なポイントになってきます。

今回は、この目標設定のコツをご紹介します！

　　

　

１．紙に書き出してみる

　

まず、達成したいことを紙に書き出してみましょう！

書き出すことで、自分の考えが整理され、より目標が明確になってきます。

書いたものを目のつくところに貼っておくと、モチベーションUPにも繋がります！

　

　

２．『行動の目標』を立てる　　

　　

例えば、英語のテストで８０点を取る！という目標を立てたとします。

そうすると、その目標を達成するために「英単語、熟語を一日〇個覚える」「ワークを１日〇ページやる」など、

事前に立てた大きな目標に対する『行動の目標』が出てくるかと思います。

これを大きな目標と一緒に貼っておくと、そのために自分が今やらなくてはいけないことが明確になり、

目標の達成に大きく近づきます！

　

以上の２点、目標を立てる際に是非実践してみてください

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