山形市の個別指導塾：体調管理を念入りに！

山形市にお住いのみなさまいつもお世話になっております！！

受験生の中3のみなさん、勉強は順調ですか？

入試本番まで残すところあと約20日となってしまいました、、、

この時期になると僕自身もソワソワするというか、とても緊張してしまいます。

そして、今日お伝えしたいのは、体調管理についてです。


恐らく受験生の中には夜遅くまで勉強を頑張っているという人もいると思います。

それ自体はすごく素晴らしいことだと思います。

しかし、それが原因で体調を崩してしまっては意味がありません！

そのため、食事、睡眠はしっかりとるようにしましょう！


特に睡眠は一日少なくても6時間。できれば7~8時間は取るようにしましょう！

さらに、ただ沢山寝ればいいということではなく、寝始める時間、起きる時間も意識しましょう！

理由は、入試当日に1教科目から頭が完全に目覚めている状態を作るためです！

そのため、土日の学校が休みの日も夜は早めに寝て、朝は早く起きることを心がけてみて下さい。


勉強、体調管理、どちらもしっかり行い、入試当日、万全の体調で臨めるようにしましょう！

そして、中1、中2の方は、「受験はまだ先だ」と思わず、将来の受験のために今から勉強も頑張りましょう！
もし、苦手な単元がある、勉強が分からなくなってきたと感じる方は、今すぐナビの無料体験に来てみて下さい！！

一緒に楽しく勉強してみましょう！！

もちろん小学生、高校生もお待ちしております！

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