山形市の個別指導塾：勉強に集中できなくて困っている方必見！！

山形市にお住いの皆さまいつもお世話になっております。

ナビ個別指導学院　山形大学前校です！！

本日は「集中力」についてお話していきます。


勉強をするときに、「集中が続かない」「集中力が無くて1時間もできない」など

集中力についてのお悩みを聞くことが当教室でもよくあります。


そして今日みなさんに知っていただきたいのは、

"そもそも人は長時間集中力が続かない"

ということです。


まず大前提として人は長時間集中して何かをできる生物ではないのです。

実際に人の集中できる時間は、最大で1時間程度と言われています。


そのため勉強をする際はこの前提を知ったうえで、集中が切れないようにうまく繋いでいく必要があります。

そこで、今日おすすめしたいのは

"ポモドーロテクニック"というものです。

これは「25分勉強したら5分休憩をして、その後また25分勉強をして5分休憩をとる。」

この流れを1セットとして勉強していく勉強法です。

こうすることで集中が切れる前に休憩を入れ、勉強中は常に集中ができている状態を維持することができます。

勉強に集中ができなくて困っている人はぜひ一度この勉強法を試してみてもらえればと思います！！


また、ナビでは自習スペースも完備していますので、お家だとどんな方法でも勉強ができない！という人はぜひ一度ナビで無料体験の授業を受けてみて下さい！

きっと塾なら集中できるかもしれませんよ！

ご相談お待ちしております！

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TEL：0120-941-967

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ナビ個別指導学院　山形大学前校

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