家での過ごし方

韮崎市、北杜市、甲斐市のみなさんこんにちは！

ナビ個別指導学院韮崎校です。

　

来週末まで各地域の学校が休校となり、

休校が始まり1か月以上が経過します。

もちろん第一にするべきものは体調です！

　

▼40分毎の換気

▼教室長・講師のマスク着用

▼机・椅子などの消毒

▼一定間隔をあけた座席配置

ナビでは上記による予防対策を行っておりますのでご理解、ご協力を

お願い致します。

　

ただ、家にいる時間は夏休みなどの長期休みと比べても、

もちろん長いと思います。今日お話を聞いた家では、

【体力は有り余っているが学校からの

宿題は何も残ってない】、との事でした。

この状態がどれくらい続くか分かりませんが、

今なにもしないをしていたら

これから始まる学校生活に支障が出てしまいます！

　

まずは、"体調管理"！　手洗い・うがいはもちろんですが、

最近よく聞くのが昼間に起きる生活をしていることです。

規則正しい生活は自分の体調管理には一番大事なので

早寝早起きに心がけましょう！

　

次に"運動"！　家の中にずっといて体を動かさないと、

動かさない体にとって筋肉は邪魔者であり、"必要のないもの"

と判断されてしまいます。

家の中でできる運動として、最近聞いて驚いたのが"ラジオ体操"です！

話によると、15分で1日分の運動量になるとか...

そして学生のみなさんが忘れてはいけないのが"勉強"です！

勉強が一番やっているかいないかが極端に結果で出てきます！

1日に十何時間もやってほしいとは言いません。

ただ、なにもしないのは学校再開後、大変なことになるかもしれません。

まずは少しずつできることからやっていきましょう！

　

学校の休校が伸びて勉強が心配、どう勉強していけばいいのか...

というここまで見てくださった方！

ナビでおせっかいな先生達と一緒に勉強してみませんか？

兄弟の方、お友達同士での体験もできます！

まずは４回の体験授業でおせっかいな先生と「自分でできた！」を

体験してみてください！

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